PT – VALMENNUSPAKETIT sisältävät tarpeen ja sopimuksen mukaan seuraavat palvelut:

Sisältää:

    • Alkukartoitus/kysely
    • Tarvittavat kunnon ja kehon testaukset ja analyysi asiakkuuden alussa, puolessa välissä ja lopussa
    • Kunto-ohjelma ja kausisuunnitelmat
    • Ravintoanalyysi ja –suunnitelmat
    • Tehokkaat treenitapaamiset personal trainerin kanssa sekä treeniohjelmat
    • Puhelin- ja sähköpostituki

STARTTI-PT 190e

Sisältää:

  • 2 tapaamista sekä treeniohjelman

PT-paketit

  • 1 kertakäynti
    € 70
  • 10 kertakäyntiä
    € 620
  • 20 kertakäyntiä
    € 1140
  • 30 kertakäyntiä
    € 1560
  • 50 kertakäyntiä
    € 2350

Liikkumalla voit kunnon huolehtimisen lisäksi ennaltaehkäistä moniin tauteihin sairastumisen riskiä sekä olla energisempi ja jaksaa paremmin. Fyysinen ja psyykkinen palautuminen tehostuu ja näin ollen kehon sekä fyysinen että psyykkinen stressi vähenee.

Fysakosin personal trainer auttaa sinua asettamaan ja saavuttamaan tavoitteet mielekkäällä ja juuri sinulle sopivalla tavalla. Olet sitten liikunnan alkutaipaleella, haluat laihduttaa muutaman ylimääräisen vyötärölle kertyneen kilon, kohottaa kuntoasi tai saavuttaa parempia tuloksia lajissasi saat yksilöllisestä ohjauksesta uutta potkua ja intoa saavuttaaksesi Sinun tavoitteesi!

Oikotietä onneen ei tässäkään tapauksessa ole. Aloittaminen saattaa olla hankalaa, siksi se kannattaakin tehdä itselleen mahdollisimman helpoksi. 1-2 puolentunnin liikuntakerrasta aloittaminen on jo suuri muutos aiemmin liikunnallisesti passiiviselle henkilölle, mutta myös mahdollisesti melko helppo pian jo ylittää. Onnistumiset ruokkivat innostusta ja odotettavissa on uusia onnistumisia. Jos yrität aloittaa heti kuudesta liikuntakerrasta ja jätät kaikki houkuttelevat herkut heti pois, on sortumisen todennäköisyys oletettavasti melko suuri.

Pohdi siis missä vaiheessa olet nyt ja mitkä voisivat olla juuri Sinulle realistiset pienet välitavoitteet ja mihin lopputulokseen haluaisit pyrkiä ja ota yhteyttä WellFeelin personal traineriin ja sovi tapaaminen!

Takaisin ylös