RAVINTONEUVONTAPAKETIT

 

KUUKAUTISTEN TASAPAINOTUS -PAKETTI 80 €/kk

Kärsitkö ikävistä PMS-oireista, kuukautiskivuista, runsaasta vuodosta, aroista rinnoista? Onko kuukautiskiertosi sekaisin? Eivätkö kuukautiset tulleet takaisin e-pillereiden lopetuksen jälkeen? Nämä oireet johtuvat hormonien epätasapainosta. Oikeanlaisella ravinnolla ja ravintoaineilla saamme hormonit takaisin tasapainoon, jolloin voit nauttia elämästä kuukauden jokaisena päivänä.

3 kk Kuukautisten tasapainotus- paketti sisältää:

  • 4 ravintoneuvontatapaamista

 

NAISTEN HORMONIHARMONIA -PAKETTI 75 €/kk

Kun hormonimme eivät ole tasapainossa voimme kärsiä monenlaisista oireista, kuten PMS, päänsärky/migreenit, mielialanheittelyt, lisääntynyt kehon ja kasvojen karvojen kasvu sekä muistin heikkeneminen. Naisena olemiseen ei automaattisesti kuulu näitä ongelmia, vaan ne kertovat epätasapainosta. Syömämme ruoka on usein mukana luomassa näitä oireita. Parantamalla ruokavaliotamme, tasapainotamme hormonimme ja voimme paremmin.

4 kk Naisten hormoniharmonia paketti sisältää:

  • 5 ravintoneuvontatapaamista

 

HYVINVOIVA SUOLISTO -PAKETTI 80 €/kk

Suolisto on terveyden kehto. Suoliston lähettämiä merkkejä huonovointisuudesta ovat mm. närästys, ummetus, ripuli, turvotus ja ilmavaivat. Näitä oireita ei kannata jättää huomiotta! Hyvinvoiva suolisto- paketissa keskitymme siihen että suolistosi saa kaiken tarvitsemansa ruokavaliosta voidakseen hyvin. Riippuen oireista tuemme suolistoa myös ravintolisillä.

3 kk Hyvinvoiva suolisto -paketti sisältää:

  • 4 ravintoneuvontatapaamista

 

3 KK PAKETTI 80 €/kk

3 kuukauden startti parempaan ruokavalioon ja hyvän oloon! Keskitymme yhden tavoitteen saavuttamiseen yksilöidyllä ruokavaliolla ja ravintolisillä. Paketti sopii hyvin mm. stressin hallintaan. Saat uusia näkökulmia, inspiraatiota ja kannustusta, jotta saat vietyä energiasi ja hyvinvointisi uudelle tasolle.

3 kk paketti sisältää:

  • 4 tapaamista

 

6 KK PAKETTI 65 €/kk

6 kuukauden paketin avulla saavutat pysyvän ruokavalion muutokseen sekä opit ymmärtämään ravinnon vaikutuksen omaan oloosi ja hyvinvointiisi ja saat avaimet pysyvään parempaan oloon. 6 kuukauden paketti sopii pidempi aikaisten ongelmien rauhoittamiseen, kuten suolisto-ongelmat, migreeni, väsymys, ihottumat ja nivelongelmat.

6 kk paketti sisältää:

  • 7 tapaamista

 

Terveyteen ja hyvinvointiin tarvitaan oikeanlaista ruokaa, liikuntaa ja lepoa sekä tunnetasapainoa. Nykyinen elämäntapamme kuluttaa kehoamme emmekä välttämättä saa syömästämme ruoasta riittävästi ravintoaineita pystyäksemme korvaamaan muodostunutta ravintovajetta. Onneksi kehomme on luotu palautumaan tasapainoon kun annamme sille tarvitsemansa. Luonnollinen, ravintorikas ruoka on tärkeä osa takaisin tasapainoon pääsemistä ja ennaltaehkäisevää terveydenhoitoa.

Ravintoneuvonnassa tarkastelemme kehon hyvinvointia kokonaisuutena ja tuemme mm. suolistoa, verensokeritasapainoa, rasvahappotasapainoa, antioksidanttitasapainoa ja korjaamme vitamiini-, mineraali-, ja hivenainepuutoksia. Kukin meistä on yksilö ja tarvitsemme siksi henkilökohtaisesti meille suunniteltua ravitsemusta saavuttaaksemme tasapainon. Ravintoneuvonnassa käymme läpi historiaasi, perinnöllisiä tekijöitä, ruokavaliota sekä mahdollisin testein tutkimme mm. suolistosi toimintaa löytääksemme juuri sinulle parhaan ruokavalion, jolla auttaa kehosi takaisin tasapainoon.

Ravintoneuvonnasta on hyötyä

  • Energiatasojen nostamiseen ja tasapainoittamiseen
  • Vatsavaivojen ja suoliston rauhoittamiseen
  • Ihon kunnon parantamiseen
  • Keskittymiskyvyn parantamiseen
  • Laihduttamiseen ja painonhallintaan
  • Verensokerin tasapainottamiseen
  • Vastustuskyvyn parantamiseen
  • PMS:n ja kuukautisongelmiin
  • Stressin hallintaan

24 päivän smoothiepuhdistus – Puhdistu, energisoidu ja hehku!

Oletko kyllästynyt vanhoihin, samoihin smoothieisiin? Haluatko oppia miten helposti ja nopeasti antaa kehollesi päivittäin ravintorikasta ruokaa? Haluatko tukea laihduttamiseen? Haluatko parantaa energiatasojasi?

Kehomme kuormittuu päivittäin ympäristöstä tulevista kemikaaleista, saasteista, torjunta-aineista ja lisäaineista. Myös stressi ja kiireinen elämä rasittavat kehoamme. Onneksi voimme tukea kehoamme ja itseämme voimaan hyvin joka päivä syömällä ravintorikkaita ruokia.

24 päivän smoothiepuhdistus on kevyt ja helppo puhdistusohjelma, josta saat inspiraatiota terveelliseen elämään ja jonka avulla opit viemään smoothiesi uudelle tasolle! Tarvitset ainoastaan tehosekoittimen (sauvasekoittimellakin juuri ja juuri pärjää), uteliaan mielen ja tavoitteeksi hyvän olon. Puhdistus sisältää 3 päivän smoothiepaasto -ohjelman sekä 21 päivän päivittäiset smoothiet ja niiden ostoslistat. Smoothiepaaston aikana syödään ainoastaan smoothieita (3 pvä) ja loppuohjelman ajan (21 pvä) nautitaan normaalin ruokavalion kanssa yksi smoothie päivässä.

Puhdistuksen hyödyt:

  • Väsymys vähenee ja olet pirteämpi
  • Vatsan toiminta paranee ja turvotus vähenee
  • Auttavat sulattamaan sitkeitä liikakiloja
  • Selluliitti vähenee
  • Iho kirkastuu

Puhdistusohjelma sopii sinulle jos haluat:

  • Toteuttaa puhdistuksen helposti valmiilla ohjeilla ja ostoslistoilla
  • Huolehtia terveydestäsi päivittäin helpolla ja maukkaalla tavalla
  • Saada uusia ideoita ja makuja smoothieihisi
  • Sulattaa sitkeitä liikakiloja
  • Saada lisää energiaa ja pirteyttä
  • Vähentää turvotusta

OSTA 24 PÄIVÄN SMOOTHIEPUHDISTUS – KLIKKAA NETTIKAUPPAAN TÄSTÄ!

Smoothiepuhdistus -ohjelman mukana tulee valmiit kolmen päivän smoothiepaasto-ohjelma ja ostolista sekä 21 päivän valmis smoothieohjelma ja viikottaiset ostoslistat. Paketin avulla opit hyödyntämään smoothieissasi puhdistavia ja hyvää oloa edistäviä hedelmiä, kasviksia, mausteita ja superruokia, kuten kurkumaa ja chlorellaa. Kaikki smoothiet ovat kasvipohjaisia, gluteenittomia, maidottomia ja kananmunattomia. Reseptit sisältävät pähkinöitä ja siemeniä.

Asiakkaiden kommentteja

“Lisääntynyt energia!!” –Veera

“Parasta oli ihanan kevyt, litteä olo” –Pinja

“On tosi kivaa, että keittiööni on muuttanut paljon uusia juttuja ja makuja” -Hanna

Kehon tasapainotus -ohjelma

Tule mukaan seitsemän viikon Fysakoksen KEHON TASAPAINOTUS -ohjelmaan, jossa ruokavalion sekä liikunnan avulla saat lisää energiaa ja tasapainoisen hyvän olon.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Ravintoneuvoja Päivi Liikonen
sähköposti: paivi@wellfeel.fi
p. 0440 877 999

Kehon tasapainotus -ohjelman avulla:

  • Puhdistut
  • Olet energisempi
  • Edistät rasvanpolttoa ja painonhallintaa
  • Opit ruokavalion, jolla hyvä olo tulee tavaksi!

6. askeleen ravinto-ohjelman askeleita ovat:

  • Päivittäinen puhdistuminen -miksi ja miten
  • Oikeat hiilihydraatit rasvanpolttoon ja energiaan
  • Verensokerin kokonaisvaltainen tasapainotus
  • Ruoansulatuksen optimoiminen
  • Toimiva suolisto, hyvä olo
  • Kuinka toteutan oppimaani arjessa

Takaisin ylös