• PhysioPilates alkeiskurssi torstai iltaisin

    Häkkä3

    Lantionpohjan fysioterapiaan erikoistuva fysioterapeutti, PhysioPilates -ohjaaja Jenni Häkkä on aloittanut meillä fysioterapeuttina ja lisäksi  tilaustuntien, yksilö- ja ryhmä PhysioPilateksen ohjaajana. Nyt asiakkaiden toiveista torstai iltaisin PhysioPilates klo 18:45-19:45. Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta, tai puhelimitse. Hinta: 15€ /kerta, 120€ /10x kortti (opiskelijat/eläkeläiset 12€/100€).

    Fysioterapiatausta ja laadukas pilateskoulutus takaavat, että ohjaaja pystyy antamaan tarvittaessa asiakkaan ongelmaan kohdistuvat täsmäliikkeet. PhysioPilates-harjoitteilla opitaan mm. käyttämään kehon lihaksia optimaalisesti, jolloin liian yliaktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat. Näin edistetään parantuneen kehonhallinnan kautta omaa hyvinvointia.